Schöne Nägel in der Schwangerschaft dank richtiger Pflege und ohne Shellack

Wie verändern Schwangerschaftshormone die Nägel?

Die Schwangerschaft bringt viele körperliche Veränderungen – auch bei den Nägeln. Der erhöhte Östrogenspiegel lässt Nägel schneller wachsen, macht sie aber gleichzeitig dünner und brüchiger. Progesteron macht die Nägel zusätzlich weicher, was das Risiko für Risse erhöht.

Dazu zieht das Baby viele Nährstoffe. Ein Mangel an Eisen, Kalzium oder Biotin macht sich oft zuerst an Nägeln und Haaren bemerkbar.

Wie kann ich meine Nägel in der Schwangerschaft stärken?

• Ernährung: Biotin aus Eiern und Hülsenfrüchten, Zink aus Vollkorn, gesunde Fette aus Nüssen und Avocados.
• Nagelfeile statt Schere: Eine hochwertige Glasfeile verhindert Bruch.
• Nagelöl täglich: Mandel-, Kokos- oder Olivenöl spendet Feuchtigkeit und schützt die Nagelplatte.
• Handschuhe beim Putzen: Schutz vor Reinigungsmitteln und Austrocknen.
• Kein Aceton: Aggressive Entferner belasten Nägel und Gesundheit zusätzlich.

Warum sind UV-Nagelfolien die beste Wahl in der Schwangerschaft?

Shellack und Gelnägel enthalten oft Formaldehyd, Toluol und andere bedenkliche Inhaltsstoffe. Die Manifix UV-Nagelfolien sind 15-free – frei von 15 schädlichen Chemikalien.

Die Anwendung ist nagelschonend: Kein Anrauen der Nagelplatte, kein aggressiver Entferner nötig. Einfach aufkleben, versiegeln, 60 Sekunden unter die UV-Lampe – fertig. Entfernen geht sanft mit etwas Öl und einem Holzstäbchen.

Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung findest du hier.

Häufige Fragen zu Nägeln in der Schwangerschaft

Darf ich in der Schwangerschaft Nagellack benutzen?

Herkömmlicher Nagellack enthält oft bedenkliche Stoffe. Als Alternative empfehlen sich 15-free UV-Nagelfolien ohne diese Schadstoffe.

Warum werden Nägel in der Schwangerschaft brüchiger?

Veränderte Hormonspiegel lassen Nägel schneller wachsen, machen sie aber dünner und anfälliger für Risse.

Welche Nährstoffe stärken Nägel in der Schwangerschaft?

Biotin, Eisen, Kalzium, Zink und gesunde Fette – am besten über eine ausgewogene Ernährung.

Sind UV-Nagelfolien sicher in der Schwangerschaft?

Die Manifix UV-Nagelfolien sind 15-free und vegan – eine sichere und nagelschonende Alternative zu Gelnägeln oder Shellack.

Wie entferne ich UV-Nagelfolien ohne Aceton?

Etwas Pflanzenöl auf die Folien geben, einwirken lassen und vorsichtig mit einem Holzstäbchen abheben.